Personalizovani Protokoli
za Optimalno Zdravlje
Naučno zasnovano savetovanje koje prevazilazi brojanje kalorija. Naše usluge su dizajnirane da transformišu vaš odnos prema hrani kroz merljive rezultate i održive promene.
Metodologija rada zasnovana na podacima
Svaki klijent je jedinstven biološki sistem. Naš pristup zanemaruje generička rešenja i fokusira se na vašu metaboličku realnost, životni stil i specifične nutritivne deficite.
Garantovan Kvalitet
Savetovanje vodi stručni tim sa fokusom na kliničku nutriciju. Svaki plan ishrane kreira se nakon detaljne anamneze i analize laboratorijskih nalaza, što osigurava bezbednost i efikasnost.
Analiza i Dijagnostika
Početna faza podrazumeva procenu nutritivnog statusa, antropometrijska merenja i detaljno tumačenje krvne slike. Razumemo kako vaš metabolizam trenutno funkcioniše pre nego što predložimo bilo kakvu promenu.
- Procena sastava tela
- Tumačenje biohemijskih analiza
- Analiza navika i dnevnika ishrane
Individualni Plan Ishrane
Kreiranje personalizovanog menija koji poštuje vaše preferencije, dostupnost namirnica i ciljeve. Bilo da je cilj gubitak težine ili tretman metaboličkih poremećaja, svaki obrok ima svrhu.
- Recepti i gramaže za svaki obrok
- Lista za kupovinu i zamenske namirnice
- Edukacija o kombinovanju hrane
Sportska Ishrana
Maksimizacija performansi i oporavka kroz specifičnu suplementaciju i tajming nutrijenata. Prilagođeno profesionalnim sportistima i rekreativcima koji žele više.
- Optimizacija nivoa energije
- Plan oporavka nakon treninga
- Vođstvo kroz suplementaciju
Specijalizovani Paketi
Odaberite nivo podrške koji najviše odgovara vašim potrebama i tempu života.
Osnovne Konsultacije
Idealno za osobe kojima je potreban stručni pravac i jednokratne korekcije u ishrani bez dugoročnog praćenja.
- Inicijalni intervju (60 min)
- Analiza krvne slike
- Opšte nutritivne preporuke
Transformacija 30 dana
Kompletan plan ishrane sa 24/7 podrškom i dve kontrolne konsultacije tokom meseca.
- Sve iz Osnovnog paketa
- Individualni sedmični jelovnik
- 2 kontrolna merenja
- WhatsApp podrška nutricioniste
Klinička Ishrana
Specijalisticki rad kod dijabetesa, insulinske rezistencije, PCOS-a ili problema sa varenjem.
- Saradnja sa vašim lekarom
- Terapijski protokol ishrane
- Edukacija o "flare-up" fazama
Put ka održivom rezultatu
Prvi kontakt i anamneza
Razgovor o istoriji ishrane, zdravstvenom stanju i ciljevima koje želite postići. Slušamo više nego što pričamo.
Dostavljanje personalizovanog plana
Dobijate PDF materijale sa preciznim instrukcijama, receptima i tablicama unosa koji su krojeni samo za vas.
Praćenje i fina podešavanja
Merenje napretka svake dve nedelje i korigovanje kalorijskog unosa ili makronutrijenata u skladu sa reakcijom tela.
Često postavljana pitanja
Napravite prvi korak
Spremni ste da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem? Popunite upitnik ispod i naš tim će vas kontaktirati u roku od 24 časa radi dogovora o inicijalnoj konsultaciji.